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Autoestima

A autoestima é importantíssima, porque é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de enfrentar os desafios da vida, é expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio…

Em suma, é saber que você tem o direito e merece ser feliz! A baixa autoestima gera ansiedade, medo, depressão, reclusão, fobias e uma série de outros problemas. Para ser feliz é necessário que a autoestima esteja num bom nível. Quanto mais, melhor!

A pessoa que tem uma boa autoestima lida de forma mais adequada com suas tarefas do dia a dia: cuida melhor dos estudos, de seus objetos pessoais, do lar, do trabalho e, principalmente, dela mesma. Ela aprende a falar “NÃO”, ou seja, algumas pessoas querem fazer tudo por todos, querem agradar para ser aceitas, e esquecem de si… isso não é bom, pois ela acaba fazendo coisas que não lhe agradam só para serem aceitas.

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