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Insônia

A insônia é uma situação muito frequente. Caracteriza-se pela dificuldade para dormir, tanto no que diz respeito ao início do sono, como também a sua duração e ao pré-acordar, propiciando uma sensação de noite mal dormida com cansaço ao acordar e possíveis cochilos durante o dia, até mesmo durante as aulas.

Na insônia nunca há a sensação de noite bem dormida ao se acordar ou sono satisfatório.

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