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Transtorno de Ansiedade

O maior problema da pessoa com transtorno de ansiedade é que ela sempre foi ansiosa, ou seja, nunca viveu um momento de paz; ela não percebe que está com problema, já que nunca experimentou o que é viver em paz.

Um alto nível de ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma expectativa de que algo ruim aconteça, acompanhado por várias reações físicas e mentais desconfortáveis.

O estado ansioso é uma excitação, uma aceleração do pensamento, como se estivéssemos elaborando, planejando uma maneira de nos livrar do perigo, da maneira mais rápida possível: lutando, fugindo ou paralisando. Este movimento mental causa uma ineficiência da ação, um aumento da sensação de perigo e a impossibilidade de fazer escolhas, o que configura um círculo vicioso, pois esta sensação só faz aumentar ainda mais.

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